По весне подснежники появляются не только в лесу и на дорогах, но и в спортзале. Завсегдатаев и профессиональных спортсменов веселит этот ежегодный аттракцион: приходит в зал индивид, обычно это девушка лет 25-30, и говорит тренеру что-то вроде: «Хочу похудеть к лету».
Старое тело на новый лад. С чего начать? • Зожник
Не читал ранее автора данной публикации, но после прочтения, снова, посетило желание сделать вот именно так, правильно и здорово (ударение - по желанию). Очень порадовала картинка про количество жира в теле, огромные реверансы в сторону мнения о том, как занимаются и как стоит это делать девушкам, ну и безусловно увеличил базу знаний понятием базовые упражнения и тяга в частности. НЕ обошлось без оекламных и ссылочных вставок, но это только показывает понимание процессов и профессионализм автора.
Вердикт - Рекомендую!